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Schwangerschaft

"Ein besonderes Glück ist am Weg!"

Du bist als Frau ein Wunder.

Durch dich darf Liebe zu Leben werden.

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Du bist als Frau ein Wunder!
Durch dich darf Liebe zu Leben werden!

Mein Tipp: Achte gut und ausreichend auf dich!

Selbst Mama von zwei zauberhaften Kindern, denke ich noch immer gerne an meine Schwangerschaften zurück. Heute würde ich noch mehr auf mich und unser beider Wohlbefinden achten, mein Bauchgefühl stärken und meiner weiblichen Intuition nachgehen, um dann, wenn das Baby auf der Welt ist, selbstsicherer meiner Aufgabe der Fürsorge, Geborgenheit und Begleitung des Kindes, nachgehen zu können.

Und genau das ist es, was ich dir als werdende Mama geben möchte. Einen Rahmen der Geborgenheit, des Gesehen-werdens, der Wertschätzung um dich und dein Baby in dieser besonderen Zeit, zu begleiten und zu unterstützen, wo sich möglicherweise Unterstützungsbedarf auf emotionaler und körperlicher Ebene (Ängste, Unsicherheit, Schwangerschaftsübelkeit, Rückenschmerzen, ...) zeigt.

Klein und Groß

Energieströmen

FÜR DICH UND DEIN BABY - von Anfang an!

Durch das Auflegen der Hände auf den jeweiligen Energietoren, wird der Energiekreislauf angeregt (wieder) frei zu fließen. Dies kann auf emotionaler sowie körperlicher Ebene hilfreich sein (Unsicherheit, Ängste, Ein- und Durchschlafschwierigkeiten, Rückenschmerzen, ...).

Diese Anwendung findet auf einer Massageliege in Bekleidung statt. 

Anwendungsdauer: 60 Min.

Bitte rechne zu deiner gewählten Behandlungsdauer zusätzlich ca. 10 Min. ein, um im Anschluss noch in Ruhe, bei einem Glas Wasser oder einer Tasse Tee, mit mir in den Austausch deines momentanen Wohlbefindens zu gehen.

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Rückmeldung einer Mama, die ich in dieser besonderen Zeit begleiten durfte:

"Schlaf noch viel und nimm dir viel Zeit für dich", sind Sätze, die Schwangere gerne zu hören bekommen.

Wenn du dir Zeit für dich (und dein Baby im Bauch) nehmen möchtest, kann ich das Energieströmen bei Simone aus tiefstem Herzen empfehlen. Simone schafft eine unglaublich warme, einhüllende, nährende Wohlfühlatmosphäre,

die JEDE/R - nicht nur werdende Mütter - für sich nutzen sollte/n.

Danke Simone, für dein individuelles und vielschichtiges Angebot und deine sanfte Begleitung!"

Bettina L.

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ALTERNATIVES ANGEBOT FÜR DICH/EUCH!

Du stillst und kannst noch nicht länger alleine von zuhause weg, hast keinen Babysitter oder möchtest während deiner Wohlfühlzeit dein Baby bei dir haben? Dann komm gerne zu zweit! Auf einer dicken Shiatsu-Matte kannst du es dir mit deinem Baby ganz kuschelig machen - Kuschelzeit, Stillzeit, einfach Gemeinsam sein ohne Störfaktoren. Ich habe schöne Erfahrungen gemacht, wenn Mamas verwöhnt werden in Form von Energieströmen oder mit einem Klangbad/einer Klangmassage, wie sich vor allem die Babies entspannen und daraus eine Wohlfühlzeit für Mama und Baby entsteht.

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Klangmassage - Klangbad für Schwangere

Mit sich selbst,
mit sich und dem Baby, 
in Einklang kommen!

Der immer steigende Leistungsdruck macht auch nicht vor Mamas und werdenden Müttern halt. Dadurch verlieren wir leider mit der Zeit den Kontakt zu uns​ selbst. Wir erkennen und spüren nicht mehr, was uns wirklich wichtig ist,

wo unsere eigenen Wertvorstellungen liegen und was wir als richtig erachten.

 

Die Klänge der archaischen Klanginstrumente verbinden dich mit der deiner Urkraft und

nähren dein Vertrauen in dich und deine (neue) Rolle als werdende Mama.

Diese Anwendung findet auf einer dicken Bodenmatte in Bekleidung statt. 

Auf dieser Matte kannst du es dir richtig kuschelig machen und dich in eine für dich angenehme Position bringen. Es stehen dir Decken und verschieden große Polster, sowie ein Stillkissen für die angenehme Seitenlage, zur Verfügung. Du bettest dich so, wie dich du und dein Baby im Bauch, wohlfühlen. Je nach Position platziere ich meine Klangschalen auf deinem Körper und rund um dich. Die Klangmassage/das Klangbad kann beginnen.

 

Anwendungsdauer: 50 Min.

Bitte rechne zu deiner gewählten Behandlungsdauer zusätzlich ca. 10 Min. ein, um im Anschluss noch in Ruhe, bei einem Glas Wasser oder einer Tasse Tee, mit mir in den Austausch deines momentanen Wohlbefindens zu gehen.

Rückmeldung einer Mama, die ich in dieser besonderen Zeit begleiten durfte:

"Danke für das Klangschalenbad gestern. Es war nicht nur entspannend, sondern hat mir auch neue Energie gegeben""

Ch. S., 29. SSW

Massage

Sanftes Nuad Thai für Schwangere

Sanfte gelenkbefreiende Bewegungen,
kombiniert mit ebenso sanftem Abdrücken der Energiebahnen,
die sich unmittelbar unter deiner Haut befinden.

Überzeugte Klientinnen wollten auch mit ihrer Schwangerschaft nicht auf Nuad Thai Bodywork verzichten. All zu sehr haben sie den positiven Effekt auf ihren Körper und ebenso Geist bereits zu schätzen und lieben gelernt.

Somit biete ich eine Alternative zur üblichen Nuad Thai Yoga Bodywork Anwendung an. Eine viel sanftere, ruhigere Art, die Energiebahnen zum freien Fließen anzuregen und die Beweglichkeit zu unterstützen und etwaige körperliche Beschwerden zu mildern. 

Anders wie in der gängigen Nuad Thai Anwendung, liegst du als Schwangere nicht mehr am Bauch und auch nicht mehr in Rückenlage.

Das Abdrücken deines Körpers findet in Seitlage und in (halb)aufrechter Sitzposition (mit Unterstützung im Rücken) statt.

Anwedungsdauer: 60 Min.

 

Findet in bequemer Kleidung auf einer Bodenmatte statt.

Bitte rechne zu deiner gewählten Behandlungsdauer zusätzlich ca. 10 Min. ein, um im Anschluss noch in Ruhe, bei einem Glas Wasser oder einer Tasse Tee, mit mir in den Austausch deines momentanen Wohlbefindens zu gehen.

Image by freestocks

Schwangerenyoga
& Pre-Schwangerschaftsyoga
im Einzelunterricht

Yoga ist Selbstfürsorge - 
Und als Schwangere sorgst du mit damit nicht "nur" für dich, sondern ebenso für dein ungeborenes Kind.

In der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft gestaltet sich besonders achtsam und sanft.

Sanfte beugende Asanas, Wirbelsäule mobilisierende Übungen, Rücken entlastende und ebenso stärkende Positionen. 

 

Im vermehrten Austausch nach dem persönlichen Wohlbefinden der werdenden Mutter, gehe ich voll und ganz auf die besondere Lebenssituation ein und in meinem Fokus steht stets das Gesamtwohl von Mutter und Kind.

Nach der Geburt

Auch nach der Geburt, darfst du dich dir als Mama und Frau liebevoll zuwenden.

Durch gezielte Yogaübungen kannst du deinen Beckenboden stärken, deinen Rücken stabilisieren und

deine Selbstwertschätzung, in deiner (neuen) Rolle als Mama, erfahren und stärken.

Es liegt alles für dich bereit - Yogamatte, Yogabolster in verschiedenen Größen u. Formen, Decke/n, Polster.

Einheit: 60 oder 75 Min.

Bitte rechne zusätzlich ca. 10 Min. ein, um im Anschluss noch in Ruhe, bei einem Glas Wasser oder einer Tasse Tee, mit mir in den Austausch deines momentanen Wohlbefindens zu gehen.

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