EnergieYOGA - Workshop
Zeit & Ort
Über die Veranstaltung
Du kennst sie vielleicht nur all zu gut. Die leidigen Themen wie:
Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, eine träge Verdauung, Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, Stress-Symptome wie innere Unruhe und Rastlosigkeit.
Und was ist, wenn ich dir sage, dass du das selbst in die Hand nehmen kannst um dir, deinem Körper und Geist, zu helfen!
In diesem Tagesworkshop erfährst du verschiedene Möglichkeiten, um mögliche Beschwerden zu lindern und diesen präventiv entgegen zu wirken - Yogaübungen, Atemtechniken und Ström-Kurzgriffe (Energieströmen).
Termin: Samstag 9-17 Uhr (genauer Termin wird noch bekannt gegeben)
Ort: Linz, Am Graben 9 - in sehr charismatischen Räumlichkeiten des "ag9 - für Körper, Geist und Seele"
Inhalt:
- 2 geleitete Yogaeinheiten
- praxisbezogenes und umfangreiches Handout für dich zum Mitnehmen
- Ström-Kurzgriffe zur Selbstanwendung erfahren
- Yogaübungen für diverse Beschwerden - in Theorie und Praxis
- Verpflegung vor Ort (Getränke, Zischendurchsnacks und Mittagessen)
Für dich liegt vor Ort bereit:
- Yogamatte
- Decke
- Yogapolster
- Yogablock
- Yogagurt
Von dir ist lediglich mitzubringen:
- Wissensdurst und die Bereitschaft dich einen Tag lang mit dir selbst zu beschäftigen
- Wohlfühlbekleidung in der du dich frei bewegen kannst
- evtl. dicke Socken und etwas zum Überziehen - für die Zeit der Entspannung
- bei Bedarf rutschfeste Socken
Energieausgleich:
€ 98,-
Anmeldung:
Simone, yogamone@gmx.at, 0699-16144770