Schwangerschaftsbauch

Auszeit für Mamas

Gönn dir Auszeit in Form eines besonderen Packages

für dich als (werdende) Mama!

Yoga - in und nach der Schwangerschaft

  • kräftigend und entspannend

  • sanftes und besonders achtsames Yoga

  • Geburtsvorgang und/oder die Rückbildung unterstützende Übungen

  • angeleitete Entspannung

Energieströmen:

  • in der Schwangerschaft Regionen körperlich und mental durch sanftes Berühren der jeweiligen Energietore positiv unterstützen
    (Bsp. Rückenschmerzen, Ischias, erschwertes Atmen, Ängstlichkeit/Unsicherheit, ...)

  • ebenso für die Zeit nach der Geburt (Rückbildung, mentale Unterstützung, ...)

Mit diesem Package möchte ich werdenden oder frisch gebackenen Mamas die Möglichkeit geben, ihren Energiehaushalt wieder aufzutanken. Als Mama bist DU EIN WUNDER, was du alles schaffst! Unglaublich!

Gib/Nimm dir die Möglichkeit, gut auf dich zu achten, um in deiner Kraft zu bleiben, den Alltag mal loslassen zu können, dich als eigenständige Frau wahrzunehmen!


Ich helfe dir gerne dabei, indem ich dir eine angenehme Atmosphäre biete und dir mit meinem Wissen aus "Yoga in der Schwangerschaft" und "Energieströmen", im Speziellen für werdende und frisch gebackene Mamas, beiseite stehe.

90 Min. (50-60 Min. Yoga + 30-40 Min. Energieströmen auf der Massageliege) 

€ 78,-


120 Min. (60-70 Min. Yoga + 50-60 Min. Energieströmen auf der Massageliege)

€ 98,-


Räumlichkeit in Leonding, Atriumweg 10

Terminvereinbarung: yogamone@gmx.at, 0699/161 44 770

 

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